普通视图

Received today — 2025年12月22日 半月谈

品读 | 出场有先后,爱却无新旧

2025年12月21日 23:14

*本文为《品读》2025年第12期内容

早上7点,6岁的儿子登登醒来,眼睛还未全睁开就迫不及待地掀起枕头,却见床上空空如也。妈妈,牙仙子又没有来。他脸上的失落显而易见。

我这才想起,前天,登登掉了一颗乳牙。他郑重地告诉我,绘本上说,把掉落的牙齿放在枕头底下,夜里牙仙子会悄悄取走,并留下一颗巧克力作为证明。说着,他抽出一张纸巾,将脱落的牙齿小心翼翼包了起来。一旁的11岁女儿立马举手作证:是的,我那时候也收到过巧克力。听到这话,我和老公相视一笑。

姐姐不知道,脱落的牙齿并未被牙仙子取走,而是被我悉心收在了专用的乳牙收纳盒里,枕头下的巧克力也是爸爸在夜里蹑手蹑脚悄悄潜入她房间放下的。第一次做爸妈,我们事事用心,不仅姐姐的胎毛被剃下后做成了毛笔,就连她第一次剪下的指甲也被我珍藏起来。再度当妈就不一样了,不仅日常小事上从容了许多,就连幼升小这种“里程碑”事件,我都没有焦虑。

可是,正因为过于淡定了,所以我完全没把登登掉牙的事放在心上。那天临睡前,他准备将换下的乳牙收在枕头底下,却发现牙齿不翼而飞,急得差点哭出来。我这才恍然想起,我好像不小心把包着牙齿的纸团扔掉了。我只得拼命地向老公使眼色,请求支援。谁知这家伙会错了意,不紧不慢地说道:“童话故事不一定都是……”我赶忙截住他的话头:“牙仙子可能太喜欢你的牙齿了,所以不等你放好就取走了。”登登相信了,怀着对牙仙子的信任进入了梦乡。

我越发地感到惭愧。姐姐那时候,无论是牙仙子,还是圣诞老人,我和老公都演得特别投入。现在倒好,我们脱离了新手家长的身份,在育儿上不再忐忑不安,却连带着对孩子成长时的微小变化也失去了新鲜感与惊喜感,如此“偷懒糊弄”,对登登是不公平的。难道仅仅因为他的出场顺序落后一步,就只能感受打了折扣的“爱”吗?他也是第一次做孩子呀!念及此,我打起精神,决定好好“演戏”,用姐姐换牙那时同样饱满的热情来守护登登的童真。

等登登睡熟后,我特地准备了一份巧克力,悄悄塞进了他的枕头下面。爸爸也入戏了,他用牙仙子的口吻给登登写了一封信:“宝贝,很抱歉,我来晚了,不过为了弥补我的过失,我准备送你两颗巧克力!你的牙齿像贝壳一样洁白可爱,我一看见就特别喜欢,一着急就直接从餐桌上拿走了……”

第二天早上,我正刷着牙,忽然听到一阵欢快的脚步声由远及近。登登惊呼:“妈妈,牙仙子居然给了我两颗巧克力!”我抱住了欣喜地扑进怀里的登登。那一刻,我意识到,父母对孩子的关注本不应有差别,每一个孩子都该享受到父母充盈且真切的爱的表达。

作者:谢小白
图片


图片

图片

图片

图片

图片

图片




图片



文章原文

半月谈公考助你3个月拿下2026多省联考(全职、在职备考双版)

2025年12月21日 23:14


一、备考总周期

目前公告尚未发布,按3.15考试预估


核心逻辑:按“30天基础+30天强化+14天冲刺”设定,倒推最晚启动时间为2026年1月1日,总周期覆盖至3月14日。


时间分布:


✅第一阶段(基础夯实期):2026年1月1日-1月30日(约一个月)


✅第二阶段(强化突破期):2026年1月31日-3月1日(约一个月)


✅第三阶段(实战冲刺期):2026年3月2日-3月14日(约两周)


(注:晨型人可提前1-2小时启动,夜型人可延后1-2小时收尾,不强制熬夜/早起,考生可根据学习进度自行调整。)


二、全职备考计划

每日学习8-10小时


第一阶段:基础夯实期(1.1-1.30)



核心目标

行测:吃透六大模块基础知识点,重点突破联考高频基础题型(资料分析速算、判断推理逻辑规则、言语理解核心技巧)。


申论:初步了解题型特点,聚焦申论小题,形成“审题-找点-加工-书写”的基础逻辑,适配联考“材料为王”特点。


报考准备:1月中下旬,部分省份公考开始发布,考生需关注目标省份公告。



每日学习安排


8:30-10:00

行测理论学习(跟半月谈公考《省考60天上岸计划》行测1-30节,每天1节,30天学完基础部分)

10:20-12:00

行测模块专项刷题(对应上午模块,20-50题,复盘错题原因)

14:30-16:00

申论理论学习(跟半月谈公考《省考60天上岸计划》申论1-30节,每天1节,侧重申论小题)

16:20-18:00

申论小题练习(每天1道联考真题小题,用格子纸书写)

19:30-21:00

当日复盘(整理行测错题思路、申论答题技巧,形成模块笔记)

21:10-21:30

积累提升(新闻联播+半月谈时政文章+高频领域时评摘抄)



周末任务

✅复盘本周学习模块,统计各模块得分率,标注薄弱项。


✅按“模块+错误类型”整理错题本,补充未掌握的基础知识点。


✅扩充申论素材库。


第二阶段:强化突破期(1.31-3.1)



核心目标

行测:完成全部理论学习,明确长短板,针对性攻克薄弱模块,答题速度提升30%。


申论:掌握各题型进阶技巧,强化篇章阅读能力,能快速提炼案例型材料核心观点。


报考准备:2月联考公告集中发布,考生需关注目标省份公告并完成报名。



每日学习安排


8:30-10:00

行测理论学习(跟半月谈公考《多省联考60天上岸计划》行测31-60节,每天1节,30天学完强化部分)

10:20-12:00

行测套卷片段练习(掐表做单一模块/混合模块,如数资+判断,限时完成并复盘正确率)

14:30-16:00

申论理论学习(跟半月谈公考《多省联考60天上岸计划》申论31-60节,每天1节,完成应用文和大作文理论学习)

16:20-18:00

申论真题练习(每天1道大题,每周精刷1套联考真题)

19:30-21:00

热点积累(深度阅读半月谈时评+半月谈时政题库打卡)

21:10-21:30

睡前复盘(明确次日学习重点)



周末任务

✅上午:完整行测真题(联考近5年真题,计时120分钟,模拟涂卡)。


✅下午:完整申论真题(计时150/180分钟,按目标省份考试时长调整,格子纸规范书写)。


✅晚上:复盘整套试卷,计算各模块正确率,更新薄弱项清单,调整下一阶段训练重点。


第三阶段:实战冲刺期(3.2-3.14)



核心目标

行测:完全适配考场节奏,固化答题顺序(如“言语→判断→资料→政治理论→常识→数量”),优化时间分配。


申论:形成答题“条件反射”,大作文能快速立意、搭建框架,熟练运用储备素材,书写工整规范。



每日学习安排


9:00-11:00

行测真题套卷(每天1套,优先联考近3年真题+目标省份真题,计时120分钟,严格涂卡模拟)

11:00-12:00

行测复盘(重点分析错题、高频考点,微调答题顺序和时间分配,如“资料分析每题控制在1.2分钟内”)

14:00-17:00

申论真题套卷(每2天1套,联考近3年真题,计时150/180分钟,书写工整)

19:00-20:30

申论复盘(对照参考答案优化答题逻辑,积累金句)

20:40-21:30

知识点扫尾(背诵行测公式、申论高频金句+省情素材,回顾基础笔记和错题本)



考前最后3天任务(3.12-3.14)

✅3.12:刷半月谈公考《申论预测卷》,复盘核心考点。


✅3.13:刷半月谈公考《申论预测卷》,整理行测高频错题,强化时间管理。


✅3.14:不刷新题,背诵申论金句、行测核心公式,调整作息,准备考场用品。


三、在职备考计划

工作日学习3-5小时,周末8-10小时


第一阶段:基础夯实期(1.1-1.30)



核心目标

行测:吃透六大模块基础知识点,重点突破联考高频基础题型(资料分析速算、判断推理逻辑规则、言语理解核心技巧)。


申论:初步了解题型特点,聚焦申论小题,形成“审题-找点-加工-书写”的基础逻辑,适配联考“材料为王”特点。


报考准备:1月中下旬,部分省份公考公告开始发布,考生需关注目标省份公告。



工作日学习安排


7:00-7:40

时政与常识积累(半月谈App时政题库打卡、浏览时评文章)

13:00-14:00

行测模块碎片化刷题(优先言语、判断、资料基础题型,每天20题)

19:30-22:00

核心理论学习(跟半月谈公考《多省联考60天上岸计划》,每天1节行测+1节申论,30天学完1-30节)

22:00-22:30

复盘(总结理论知识树,标注个人难点疑点)



周末学习安排


周六上午

9:00-12:00

行测模块系统学习(听课+整理笔记)

周六下午

14:30-17:00

行测专项刷题(30-50题,对应上午模块,集中复盘错题)

周日上午

9:00-12:00

申论真题小题练习(精做1-2道联考真题小题,重点练答题框架)

周日下午

14:30-16:30

本周知识点复盘(补全工作日遗漏内容,整理错题本)

周六日晚

19:00-22:00

时政学习、官媒时评精读


第二阶段:强化突破期(1.31-3.1)



核心目标

同全职第二阶段(培优补差、掌握答题要点、明确报考信息)



工作日学习安排


7:00-7:40

积累(半月谈App时政题库打卡、浏览时评)

13:00-14:00

行测薄弱模块刷题(总结解题思路)

19:30-22:00

核心理论学习(跟半月谈公考《省考60天上岸计划》,每天1节行测+1节申论,30天学完31-60节)

22:00-22:30

复盘(统计各模块做题速度和正确率,更新薄弱项清单)



周末学习安排(约4个周末)

✅上午:完整行测联考真题(计时120分钟,模拟涂卡,适配目标省份特色题型)。


✅下午:完整申论联考真题(计时150/180分钟,格子纸书写)。


✅晚上:复盘整套试卷,明确下一阶段突破重点。


第三阶段:实战冲刺期(3.2-3.14)



核心目标

同全职第三阶段(适应考场节奏、储备语料)



工作日学习安排


7:00-7:40

背诵(申论金句5个+行测公式速记+省情素材)

13:00-14:00

行测错题复盘(回顾强化阶段错题,总结联考命题规律)

19:30-22:00

核心学习(行测/申论交替刷题+深度复盘,优先联考真题)



周末学习安排(约2个周末)

✅3.2-3.3:9:00-11:00行测、14:00-17:00申论(联考真题/半月谈预测卷,严格计时模拟)。


✅3.9-3.10:同上,增加考场时间分配模拟(行测各模块限时训练)。


✅考前3天(3.12-3.14):每天晚上19:30-21:30背诵核心素材+复盘高频错题,不刷新题,调整作息。


四、通用备考建议


1

时间紧迫性提醒:30天基础+30天强化是联考备考黄金周期,在职考生需严格执行“工作日碎片化+周末集中化”策略,避免拖延,全职考生尽量保证作息规律,发挥时间优势。

2

报考关键节点:1-2月是联考公告密集发布期,需关注招考资讯,避免错过报名。

3

申论素材聚焦:乡村振兴“基层治理”“生态文明”“十四五”收官“十五五”规划等重点领域,配合精读学习。

4

考前状态调整:冲刺期最后3天不刷难题、新题,重点复盘基础知识点和高频错题,保证每天7-8小时睡眠,避免考前焦虑。


半月谈公考跨年特惠开始啦!

口碑好课全线打折



2026,上岸!



文章原文
Received yesterday — 2025年12月21日 半月谈

起底日本网络“水军”:发条视频最少2000日元

2025年12月21日 15:14

鼓吹右翼观点 煽动对华仇恨——起底日本网络舆论操弄黑手


近日,日本大型众包平台CrowdWorks被曝长期发布网络招募信息,付费征集“批评中国”等内容的短视频。


随着更多事实被揭露,一条操弄网络舆论的外包链条逐渐浮出水面——从散布仇恨言论到为右翼政治人物造势。日本网民质疑,在日本网络上浓重的保守派言论氛围背后,存在政治势力图谋操纵网络舆论的黑手。


右翼舆论的“网络制造机”


11月下旬以来,CrowdWorks网站上多条招募帖文引发关注。这些帖文面向视频制作者征集视频,主题须为“称赞日本”“批评中国”等内容。


招募方要求制作者收集视频素材或利用人工智能(AI)生成素材,完成配音、剪辑等加工,最终视频要突出“日本技术、日本文化、日语的优秀之处”,展示所谓“中国人的扰民行为和不文明举动”等,每条视频报酬为2000至4000日元(约合90至180元人民币)。


此外,还有帖文公开招募“(日本首相)高市早苗等知名人物和时事新闻的解读视频”制作者,并且鼓励长期兼职,“坚持1个月以上可以加薪或升职”。


图片

CrowdWorks网站招募信息截图


这些招募信息让日本网民“炸锅”。许多网民在社交平台上批评这类帖文“刻意操纵舆论”“令人愤怒”,质疑CrowdWorks成为“右翼舆论制造机”,“道德感何在”?


在社交平台上“抗议CrowdWorks”话题标签下,不少日本网民呼吁彻底调查CrowdWorks网站的行为。


也有人质疑当前舆论环境,认为这就是高市上台后虽没有什么特别的政绩,网络上对她却有不少“力挺”的原因。


图片

日本网民在社交媒体上的评论留言截图


日本《朝日新闻》的调查显示,CrowdWorks平台的一个发包方从去年11月到今年11月已至少发布了14条征集“批评中国”主题视频的信息。引发争议后,相关信息现在已全被转为非公开状态。


其实CrowdWorks早有“案底”。日本网民分享的截图显示,该平台2017年就有人发帖招募博客写手,招募对象限定为“持保守思想的人”。招募帖上作为示例列出的主题包括“修改(和平)宪法第9条,(日本)拥有军队”“(日本)不应再与韩国交往”等鼓吹右翼主张的内容。


CrowdWorks并非个例。日本另一大型众包平台Lancers上也曾出现类似招募信息,要求给保守派运营的政治类新闻网站撰写留言跟帖,招募对象需“支持(前首相)安倍(晋三)政治”“无法接受电视或报纸左翼倾向报道”“对(右翼媒体)《产经新闻》论调抱有好感”等。


图片

Lancers网站上的招募信息截图


利益驱动下的外包链条


日本东京广播公司(TBS)电视台在今年3月的一档节目里,通过案例详细剖析了CrowdWorks平台招募人员为“问题政客”拍摄和制作宣传视频的利益链条。


在其中一则案例中,发包者提供一名政客的相关视频素材,要求制作者选取其中一些片段做成短视频,同时对画面、声音和字幕等作出详细要求。


制作者把成品视频交给发包者,获得由发包者通过CrowdWorks支付的报酬。发包者把视频上传到自己的社交媒体账号,还可以通过运营账号获取广告等收入。


在CrowdWorks平台上,除了内容制作的招募信息,还有人发帖招人点赞、评论、转发。比如,日本网民分享的一条招募信息截图显示,发包者要求接单者每天在社交媒体上点赞和评论300次,评论可以简单“复制粘贴”。


图片

CrowdWorks网站上的招募信息截图


TBS的节目采访了一名接单制作视频的大学生。这名大学生坦言:“我本人并不这样想,但最终还是照做了,毕竟是当工作在干。有些客户会说,‘真相无所谓,要做得更刺激一些’。”


这名大学生看得相当“通透”。他说:“与是否真实相比,越是极端的内容越容易被观看、越容易火,被观看、看的人多了火了,(视频内容)就变成真的了。越极端的内容越容易变成‘真相’。”


对目前的日本网络环境,有媒体人感叹说:当网络内容的制作和传播反馈都成为可以外包的任务,当内容制作、点赞好评都是出于报酬而非认同,网络舆论就会远离事实真相,网络观点就会被那些发包者和隐藏在幕后的特殊势力扭曲和操纵。


谁是操纵网络舆论的幕后黑手


许多日本网民说,看到CrowdWorks等平台招募事件曝光,看到招募信息对付费征集视频的特定主题要求,不难推断日本互联网为何出现当前右翼政治主张传播活跃的状况,幕后的操纵黑手几乎呼之欲出。


事实上,CrowdWorks平台与保守派政党执政的日本政府有千丝万缕的联系。CrowdWorks官网显示,平台服务对象包括日本经济产业省等政府部门。


CrowdWorks公司首席执行官吉田浩一郎曾获经济产业省“日本创业大奖”审查委员特别奖,今年又获日本内阁府授予的勋章“绀绶褒章”。吉田浩一郎的个人社交媒体账号上也发布了他与政界人士互动的内容。


日本网民质疑,类似平台的幕后发包者与政界力量到底存在多少联系?


图片

日本网民在社交媒体上的评论留言截图


图片

日本网民在社交媒体上的评论留言截图


空穴易来风。日本并不乏引发广泛关注的右翼政治势力操纵舆论事件。


2021年,社交媒体平台推特(现改名X)上一个长期传播右翼政见的账号遭到起诉,真实面目随即被揭露。这个名为“Dappi”的账号长期攻击自由派政党立宪民主党以及左翼的日本共产党,并持续为保守派政党自民党和日本维新会摇旗呐喊。调查显示,它的运营主体是一家与自民党存在资金往来的IT企业。


日本社会由此意识到,日本一些政治势力操控舆论已成为严重问题。


日本《每日新闻》近期披露,在2024年自民党总裁选举中,高市竞选团队投入了8384万日元(约合382万元人民币)的宣传经费。明细显示,高市团队向大阪一家广告公司支付约3300万日元(约合150万元人民币)用于视频制作和社交媒体宣传,并向由其竞选策划人担任代表的法人支付约500万日元(约合22万元人民币)用于网页制作等。


在2025年自民党总裁选举前期,高市在社交媒体平台上获得舆论“压倒性支持”。《每日新闻》援引一家日本数据分析机构的统计说,选举期间社交媒体平台上对高市的评价帖文中,“正面评价”帖文占比为58%,而“负面评价”帖文占比仅为3%,这一情况实属反常。


日本社交媒体平台充斥如“当然只能支持高市早苗”“高市早苗拜托了”等内容相似的帖文。


图片


日本网民分享的图片显示,有大量不同账号发表了支持高市的相似帖文,文字内容几乎一模一样,图片也是用的同一张宣传海报。



来源:新华社

记者:李子越、欣芷如

图片



文章原文

冬至,福至!

2025年12月21日 09:36

长夜漫漫,寒意正浓
梅枝探雪,灯火向荣
水饺是冬夜弯曲的银月
汤圆是心中思念的玉盘
羊肉在汤锅咕嘟出家的味道
橘子在掌心甜蜜了寒冷的冬
冬至,又来到了我们身边

冬至大如年,人间小团圆
一口热茶,把旧事蒸腾
一盏暖灯,把归途点亮
在最长的夜,享最暖的情
将遗憾封存在最深的冰层
将欢喜写进飞扬的雪花

深冬已至,与旧念握手
把身体偎进暖房
将心事托付梅香
梦里落一场微甜的雪
醒来,阳光恰好洒在枕旁
愿你三餐暖腹,岁岁平安
冬至,福至
夜长情更长,幸福安康!


来源:新华社微信

设计:马发展

作者:马骁驹、周畅




文章原文

如何让人生的最后一程更体面?

2025年12月21日 08:00
*本文为《半月谈》2025年第23期内容

如果生命快要走向终点,如何拥有一个平静、从容、被理解与被善待的“最后一程”?“十五五”规划建议提出,扩大“安宁疗护服务供给”。在快速老龄化的当下,家庭照护能力不断减弱,机构资源日益紧张,社区安宁疗护成为一道温和而坚实的桥梁。


死亡,需要从容准备与系统应对

传统医疗体系往往将就医视为一种“例外状态”。身体的失序导致日常生活节奏被打乱,人们在诊室与药物面前不再谈论尊严、舒适和安慰。人们默认在这里履行“交换”的契约——为了治病和重建健康,“受苦”的代价是必要的。遗憾的是,对于临终患者而言,治疗与生活已难以分割,无论受多少苦,他们都无法再回到“常态”。此时,患者托身的医疗救治,就成为与死亡之间的一场无法取胜的“战斗”。

安宁疗护的出现,正是对这种医学逻辑的反思与修正。它与死亡和解,通过陪伴、关怀与理解,构建一种涵盖身体、心理、灵性的综合关怀,让生命的最后旅程变得平和而完整。从2017年国家启动安宁疗护试点工作以来,这项服务如今已经开始走进城市社区。在北京,一些社区卫生服务中心转型建立了安宁疗护中心,由医生、护士、社工和志愿者组成的灵活团队穿梭在病床与家庭之间。他们不仅控制疼痛,还耐心倾听患者的故事,帮助他们整理心愿,陪伴家属度过心理上的煎熬。

从大型医院到社区机构,安宁疗护的延伸来源于供方与需方的“双向奔赴”。一方面,社区卫生服务中心因其床位灵活、服务连贯,更适合提供以个体为中心的连续照护。同时,作为公共卫生体系的基层环节,社区更能承担起将安宁疗护作为一种公共福利的责任。另一方面,居家和邻里空间让“告别”不再遥远。对许多人而言,能在熟悉的社区里、亲人的陪伴中安然离世,是对生命最后尊重的表达。

这场转型不仅是单纯的医疗创新,更是一次社会文明的跃迁。它促使社会重新认识到:死亡不仅是医院里的医疗行为,还是一个社会事件和公共议题,需要全社会共同承担责任。

社区实践中的多重困境


尽管安宁疗护理念日益受到重视,但它在城市社区的推进之路依然布满荆棘。

社会认知的滞后与偏差成为第一道屏障。虽然多数居民对“安宁疗护”一词不再陌生,但调查显示真正愿意接受的不足三分之二。有人担心这意味着“放弃治疗”,有人害怕触及死亡话题。医生和护士也常陷入两难:一边是患者家属在情感与伦理里的挣扎,另一边是制度对他们缺乏明确的激励与保障。

安宁疗护讲求长期、连续、全方位的整合照护,但社区医疗机构的主要职能更多停留在“看病开药”的环节,绩效考核看重的是“治愈率”“出院数”。这种错位使社区机构常在患者需求与行政定位之间艰难平衡。北京市一家社区安宁疗护中心的负责人坦言:“我们今年才争取到一名专职社工,其他工作基本上靠医护人员额外承担。”

医护人员在社区卫生服务中心的安宁疗护病房内查房并询问患者身体情况 徐昱 摄

规范的缺失,则从制度上制约了社区安宁疗护的标准化发展。我国现有的安宁疗护政策多围绕医院场景设计,对社区及居家环境中的服务流程、文书规范、质量评价等缺乏细致指引。安宁疗护投入高、收益低,医保报销体系对舒适护理、心理支持等项目覆盖不足,使得许多社区机构长期依赖“情怀投入”维持运行。

此外,信息共享与转诊机制的不畅,使社区与医院、家庭之间的服务衔接步履维艰。尤其麻醉类镇痛药物在居家场景的使用限制,更从制度层面阻碍了专业服务向家庭的有效延伸。个别社区依靠医护人员自发探索,提供居家上门的安宁疗护服务,却因缺乏体系支持而中止。

不仅是医院或社区的任务


尽管挑战重重,但社区安宁疗护的发展前景仍然可期,关键在于促进理念、政策与实务的多维协同,让服务既专业又可持续。

首先,认知调适应该被视为前提。安宁疗护的推进需要一场全社会共同参与的“善终教育”,教会人们如何温柔地告别。可以通过社区讲座、健康宣教、媒体传播,让更多家庭理解“善终”并非冷漠,而是尊重生命的另一种方式。

其次,资源必须跟上。医疗力量要真正“下沉”到社区,让社区卫生机构不仅能看病,还能提供照护,让有限的床位、设备与财政补贴更精准地流向需要的人群。一支稳定的团队同样重要——医生、护士、社工、志愿者各司其职,通过系统培训、职业支持和职业发展路径的建设与完善,守住职业尊严。

最后,制度支撑很关键。安宁疗护需要有标准可循、有保障可依。医保政策、服务质量评估、合理的费用补贴,都是让机构愿意做、能持续做的关键。而借助信息化手段,打通社区、医院与家庭之间的数据壁垒,也能让照护更顺畅——病情评估、用药管理、居家疼痛缓解,都能在一个系统里被看见、被记录、被接力。

安宁疗护不应仅是医院或社区的任务,而应上升为一项具有普惠意义的社会公共事业。它需要突破城市社区的物理边界,超越传统医疗场域的功能局限,成为构建全生命周期健康服务体系的重要一环。理想状态下,安宁疗护应融入社会治理的整体框架,通过政策引导、资源整合与社会参与,逐步形成覆盖城乡、衔接机构与居家社区的全流程关怀网络,让生命的谢幕同样充满尊严、关怀与体面。(作者陆杰华系九三学社中央委员,中国人民大学人口与健康学院教授;作者戚政烨系北京大学应对老龄化国家战略研究中心研究助理)

半月谈记者:陆杰华 戚政烨
原标题:《安宁疗护进社区,让“善终”可及
图片







文章原文

健康|羽绒服里,不是穿得越多越暖和!这几点很重要

2025年12月20日 21:55

寒潮席卷全国,多地气温骤降,保暖成了大家最关心的话题。不少人觉得“裹得越厚越暖和”,在羽绒服里层层叠加毛衣、卫衣,结果反而又闷又不暖,甚至汗湿着凉。其实冬季保暖的关键不是衣物厚度,而是能否锁住身体周围的静止空气——过度包裹会挤压空气层、阻碍透气,反而适得其反。今天就来科普保暖底层逻辑,教你科学穿搭,轻松应对严寒。 

 

1


保暖核心:
不是“穿得多”,而是“锁得住空气”


衣服本身并不会产热,其保暖作用本质是减缓人体热量流失。这一过程主要依赖衣物结构形成“静止空气层”,这才是保暖的核心关键。


静止空气的导热率极低,是天然的隔热屏障。像羽绒服、抓绒衣这类优质保暖衣物,靠的就是蓬松结构固定大量不流动的空气,阻止体热被冷空气带走。很多人陷入“层数多=保暖好”的误区,却忽略了紧身不透气的衣物叠加后,会紧紧挤压原本该存在的空气层,还会导致汗液无法排出。湿冷的衣物会加速热量流失,让身体反而更冷。


2


科学穿搭:


“三明治穿法”,锁住空气不臃肿


想要穿得轻便又暖和,火爆的“三明治穿法”是经过验证的科学方案。通过三层衣物的合理搭配,牢牢锁住空气,尤其适合搭配羽绒服作为外层使用:


1、内层:贴身吸湿层——保持干爽是基础 


核心作用是快速吸湿排汗、保持皮肤干爽,同时提供基础保暖。


材质选择:优先选速干面料(如聚酯纤维、美利奴羊毛)或棉混纺材质的秋衣秋裤,户外运动避免纯棉(吸汗后难干易着凉)。


穿搭技巧:合身不紧绷。


2、中层:核心保暖层——锁住空气是关键 


这一层是储存静止空气的核心,重点在于蓬松不紧绷。


材质选择:优先选蓬松度高的衣物(如抓绒衣、轻薄毛衣、羽绒马甲)。


穿搭技巧:要预留1-2指空隙,避免挤压导致隔热效果下降。 


3、外层:防风防护层——稳定空气不流失 


核心功能是防风防水,阻挡外界冷空气穿透,让保暖效果更持久。


材质选择:羽绒服、风衣、冲锋衣都很合适,重点看防风性能,无需过度追求厚度。


穿搭技巧:合身不臃肿,推荐带拉链、抽绳的款式。


图片

图片为AI生成

 

3


重点防护:


4个御寒薄弱部位,别让寒气钻空子


冬季寒气容易侵入的部位,大多具备血管密集、脂肪层薄的特点,做好这些部位的防护,保暖效果会翻倍:


 1、头颈部——热量流失“重灾区”


头部血管丰富但几乎无脂肪覆盖,颈部有颈动脉等重要血管,受凉易引发肩颈僵硬、头晕、感冒。


防护建议:风大或低温天气出门建议戴帽子和围巾,也可选择高领内层衣物。


2、腰腹部——脏腑保暖“关键区” 


腰腹部是五脏六腑的所在地,腹壁薄弱,寒气侵入易引起肠胃不适、腹痛腹泻。


防护建议:穿长款羽绒服或外套,避免漏风。


3、膝关节——易受冻“脆弱区” 


膝盖部位肌肉和脂肪极少,受凉后易出现关节僵硬、酸痛。


防护建议:冬季出门可以穿秋衣秋裤、戴护膝


4、脚与脚踝——寒气入侵“入口区” 


脚离心脏最远,脚踝皮下脂肪几乎为零,是寒气最易侵入的部位。


防护建议:穿保暖厚袜子和闭合式鞋子,避免露脚踝。

 

冬季保暖的核心是“巧穿”而非“多穿”。掌握“三明治穿法”打造稳定空气层,守住头颈、腰腹、膝盖、脚踝这四个关键部位,既能让保暖效果最大化,又能穿得轻便舒适,远离湿冷困扰。



来源:新华网

图片


文章原文

下一站,2026多省联考

2025年12月20日 21:55


随着“小联考”落下帷幕,考公人2026年度的三次“大考”,就只剩来年的多省联考了。11·30国考和12·7省考后,考生们纷纷在谈谈的评论区“妙笔生花”:


▲ 图片来自“半月谈公考”公众号评论区


7分戏谑,3分无奈,道尽了考场上的手忙脚乱。实战再一次证明,公考笔试是对考生的一次全方位测查:既要你有秒解图推的脑力,又要你有书写文章的笔力,还有掌控时间的定力,和持续专注的心力。


对于一个普通资质的考生来说,系统科学的学习+持续不断的时间投入,是笔试成绩理想的前提。对于上岸目标锁定在2026多省联考的考生来说,现在就是开始学习的最佳时机。



2026省考60天上岸计划

全勤打卡,全额返现



2026省考60天上岸计划课程

专门针对2026多省联考设置

60节行测+60节申论

击碎你公考路上的每一个障碍

60天的课程

夯实你公考路上的每一寸基础

全勤打卡,全额返现,永久回看

越努力,越幸运!



多年来,半月谈公考的“60天上岸计划”课程通过“激励刷题”“打卡全额返现”等活动,正向激励学员,潜移默化地使考生逐步养成良好的学习习惯,特别是对自制力差、没有时间观念、难以坚持完成学习计划的考生,往往能起到立竿见影的效果。


▲ 学员反馈


《2026省考60天上岸计划》课程是半月谈公考系列课程中的“通识课、基础课”,也是每年必出的“良心课、精品课”。


01

以视频课为切口,扫除理论盲区


《2026省考60天上岸计划》课程,60节行测理论课,由多位公考名师精心录制,严谨细化每日课程内容,搭配课后作业,视频课程与教材相结合,讲学练三步走,温故而知新。


60节申论理论课由一一老师为大家讲授,深入浅出地分析近年省考申论真题命题和评分趋势,带你看懂材料,抓住阅卷人心理。


▲ 《2026省考60天上岸计划》课程申论部分


从小题,到公文,再到大作文题;从理论,到评分标准,再到往年真题——听得懂,学得会,用得上,能提分。


02

有针对性地进行刷题


在公考资料不再稀缺的今天,学会做减法才是高效复习的王道。


▲ 学员真实分享


《2026省考60天上岸计划》课程各个模块严格根据考情控制篇幅,讲题配备相应考点真题,考生可自行根据学习进度,分模块专项练习。


譬如用10天的时间练习一个行测模块,并进行分析总结。等到对此模块的解题技巧较为熟练后,再用真题进行全真测验,训练自己的做题速率。


申论的学习要紧跟一一老师授课节奏,俯下身子多写多练,回归材料,认真完成每日的打卡作业。


周末是练习套卷的最佳时机,我们可以沿用实战考试“早上行测、下午申论”的生物钟进行集中练习。


《2026省考60天上岸计划》课程配备精选省考套题电子讲义,扫码可看半月谈独家答案及解析,能够帮助考生进行深度复盘。


03

在自我怀疑中保持进步


学了一段时间,依然在低分段徘徊,问题出在哪里?


一是审题时不仔细,二是知识点混淆,三是对相关技巧不能触类旁通,灵活运用。这就要求我们每天总结错题,发现问题,对自己当天的学习进行复盘。


相比行测而言,申论的不确定性更高——机构出具的行测参考答案基本相同,申论参考答案则千差万别。“跟对老师”往往是申论“上道”的第一步。一一老师的申论课程第一节已经开放试听,大家可以前往半月谈App试听学习。



放弃会很轻松,但坚持下来一定收获满满!“60天上岸计划”系列课程已累计帮助70000余名学员切实提高成绩。其中超过70%的学员坚持打卡,成功拿到返现!


日拱一卒,功不唐捐,致敬那些在公考路上永不放弃的人!



文章原文

三江江畔,流淌着伊玛堪的时代新“声”

2025年12月20日 17:16
在中国东北的黑龙江、松花江、乌苏里江
三江交汇处
在这片仅五千余赫哲族人世代生息的土地上
一种比江水更古老的韵律在流淌
是赫哲族独有的说唱艺术
——伊玛堪

这种散韵结合的口头说唱艺术
曾是三江流域的“活态史诗”
记录着英雄传奇、渔猎智慧与民族情感
而今,它正越时光长河
在年轻一代的口中焕发新

赫哲族非遗代表性传承人在活动现场合影
12月的三江江畔歌声嘹亮,这里迎来一场关于伊玛堪传承与创新的对话2025年12月18上午,由黑龙江省文化和旅游厅、佳木斯市人民政府、双鸭山市人民政府主办的赫哲族伊玛堪保护传承工作交流会在黑龙江省佳木斯市同江市举行,向社会各界展现这项人类非物质文化遗产代表作在新时代的生机与活力。
01 从传习所到世界舞台:一种文明的回响 
2011年,伊玛堪被列入联合国教科文组织急需保护的非物质文化遗产名录时,能完整说唱的传承人仅存5位。现如今,赫哲族“三乡两村”已涌现121名传承人,7所传习所线上线下授课超1300课时,500余名学员中,青年面孔日益增多。
2016年5月24日,习近平总书记来到黑龙江同江市八岔赫哲族乡八岔村,参观了赫哲族民俗展,观看了赫哲族伊玛堪说唱教学。他赞扬赫哲族历史悠久、文化丰富,特别是渔猎技能高超、图案艺术精美、伊玛堪说唱很有韵味。
北京时间2025年12月11日,从印度新德里传来捷报:经联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第20届常会审议,我国申报的“赫哲族伊玛堪”成功从急需保护的非物质文化遗产名录(简称“急需保护名录”)转入人类非物质文化遗产代表作名录(简称“代表作名录”),其保护情况同时入选优秀保护实践名册。
“赫哲族伊玛堪保护经验,搭建了一座文明互鉴的桥梁,它告诉世界,每个民族的文化都是人类文明的重要组成部分,同时也展示了中国在保护文化遗产方面的担当与智慧。”黑龙江省社会科学院研究员黄任远说。
02 从传承到振兴:一场文化薪火的接力
伊玛堪的保护,早已超越技艺存续。它融入同江市第五小学的乡土教材,成为孩子们认识民族历史的第一课;它与生态旅游结合,八岔村的“赫哲姑娘”鱼皮手工艺合作社年收入超10万元;大马哈洄游节、冰上马拉松等品牌活动,让非遗成为乡村振兴的亮丽名片。
“以前担心啊,我真怕伊玛堪会逐渐失传。”国家级传承人吴宝臣感慨道:“现在好了,火种不仅没灭,还燃成了燎原之势,有越来越多的年轻人加入到传承队伍中来了。联合国对赫哲族伊玛堪保护工作的认可,是对我们多年努力的最好回报。”65岁的他,亲历了伊玛堪从几近消亡到重焕生机的全过程。
12月18日,在同江市非遗数字体验馆,他与青年传承人同台展演——经典片段的苍劲深沉,创新改编的灵动飞扬,恰似两代人的隔空对话。
03 数字赋能:让古老说唱“触网”生辉
在同江数字非遗馆,全息投影与VR技术还原了赫哲族渔猎场景,青年传承人身着传统服饰,在虚拟江畔吟唱伊玛堪;抖音、微信平台上的“赫哲小课堂”,吸引数万网友打卡学习。省级传承人卢艳华(党的二十大代表)通过直播教学,让伊玛堪从边疆村落传向全国。
据同江市非物质文化遗产保护中心主任李鼎仁介绍:“目前,系统的伊玛堪保护工作已在全面展开,譬如搭建平台,设立伊玛堪传习所,举办多样的文化展演活动等。”数字化归档、云端传习、沉浸式展演,正为伊玛堪搭建通往未来的桥梁。
江河不息,伊玛堪常新
我们不仅要让伊玛堪传承下去,
更要让它活在当下、绽放光彩。”
这已成为所有传承人的共同追求

当国家级传承人的苍凉嗓音
与青年传承人的清澈吟唱交织
当传统“大唱”遇上电子乐改编
伊玛堪正如三江之水
在传承中延续,在创新中发展

它不再仅是博物馆里的标本
而是活跃在课堂、网络、舞台
乃至日常生活中的文化实践
三江江畔的冰雪会消融
而伊玛堪的声线
将在代际传承中永远年轻


文章原文

种地心里更有底了

2025年12月20日 17:16

这是“保险+期货”扎根乡村、赋能振兴的十年。

2016年,“保险+期货”首次写入中央一号文件,如同希望的种子在乡村沃土落地生根。同年,郑州商品交易所在棉花与白糖品种上启动,十年来,项目方案持续迭代、保障半径不断扩大,为苹果、红枣等特色品种系上“价格安全带”,从星星之火渐成燎原之势。

十年耕耘,成效卓著。郑商所“保险+期货”项目以金融之力,悄然改写了众多农户的收入曲线,让“丰产又丰收”的喜悦更加踏实,也为助力县域特色产业发展、服务乡村全面振兴注入了持续而坚实的金融动能。

稳收益——守护农户“钱袋子”

农业生产向来“靠天吃饭、看价增收”,自然灾害与市场波动的双重风险,曾是制约农户种植积极性的主要瓶颈。

山东青岛是全国重要的花生产业基地,花生种植面积常年稳定在100万亩左右,出口量占全国90%。但近年来,花生价格波动加剧、极端天气频发,让种植户忧心忡忡。

“种花生,就怕老天爷变脸!一场暴雨或者大风,花生就可能受灾,而且不知道市场啥行情,有时候花生收了,价格比成本还低,愁人呐!”山东省平度市花生种植户李洪远的感慨,道出了千万农户的无奈。

转机始于“保险+期货”模式的落地。2023年郑商所与青岛市政府共同启动花生“保险+期货”项目,2024年项目进一步扩大覆盖范围至平度、莱西、西海岸新区三大主产区,形成“政府+保险+期货+农户”四方联动的创新模式。

对于李洪远而言,这份保障是实实在在的“真金白银”。“去年,基地有490亩花生参保,每亩地交了11.2元的保费,最终赔付5万余元,相当于每亩补了103.85元。”项目的开展让李洪远吃下了“定心丸”,花生种植面积连年提高。

如今,花生“保险+期货”实现了从1.0向2.0的升级。郑商所与青岛市农业农村局、金融机构推出的“保险+期货”收入险,保额从传统种植险400元/亩跃升至1600元/亩,同时覆盖价格下跌与自然灾害双重风险,实现从“保价格”到“保收入”。多重护航下,青岛花生种植面积两年增长15%,全产业链企业增至320余家,年出口量突破20万吨。

青岛花生“保险+期货”的成功实践,正是郑商所多年来深耕农产品风险保障、助力农民稳收增收的生动缩影。

十年间,郑商所累计支持开展项目250个,涉及棉花、白糖、苹果、红枣、花生、油菜籽6个品种,覆盖16个省(区、市),截至2024年末已惠及超76万农户,为农民筑起稳收增收的“防护网”。

强产业——激活发展“新引擎”

“保险+期货”的价值不止于保障农户收益,更在于通过期货市场的价格发现和标准化引领功能,推动特色产业从粗放向高质量发展转型,实现“产得出、卖得好、能增值”。

甘肃静宁是全国苹果规模栽植第一县,果农人均果品收入占纯收入的70%以上。但曾几何时,由于产业标准化程度较低,在苹果现货贸易环节中缺乏统一的标准流程和定价准则,“一地一价”“看人定价”现象普遍,果农在议价中常处于弱势地位。

2018年起,郑商所连续8年在静宁落地苹果“保险+期货”,截至上年度累计服务果农6.26万户,项目保障金额25.88亿元,总赔付1.43亿元,实现“应赔尽赔、应保尽保”。

“保险+期货”将果园与市场紧密地连接在了一起。对于果农而言,参保过程也是一堂“田间金融课”,通过了解期货市场和保险条款,不仅学会运用金融工具来管理价格风险,还会主动关注市场动态和价格走势。

“以前苹果价格由果商和代办说了算。现在苹果下树后多看看期货价格,再跟客商谈价格的时候,心里大概就有底了。”静宁县甘沟镇杨咀村果农樊森深有体会。

期货交割标准的推行,正推动静宁苹果产业向标准化转型。德美地缘集团冷链物流产业园综合冷库成为苹果期货交割库后,引进苹果智能分选线,搭建起农产品冷链物流园,参照苹果期货质量标准对果农苹果进行收购,大幅提升了果品质量标准。

如今,“保险+期货”在静宁结出了硕果。当地形成了龙头企业引领、合作社组织带动、能人大户示范、园区集约发展的现代果业发展模式,延伸出果汁果醋、苹果脆片等上下游产业,实现苹果产业延链补链强链,静宁苹果正从“区域特产”成长为“国家名片”。

兴县域——绘就振兴“新图景”

县域是乡村振兴的主阵地,随着“保险+期货”模式的不断迭代升级,正越来越深地嵌入县域经济发展的各个环节,让产业兴、县域强、农民富的良性循环加速形成。

在新疆麦盖提县,90%的土地嵌入塔克拉玛干沙漠,红枣种植是当地农户的主要收入来源。然而,2015年以后,随着红枣大面积种植并进入盛果期,红枣价格跌到了生产成本之下,卖枣难、收入减成为难题。

2019年引入红枣“保险+期货”项目以来,枣农面临的价格风险被有效转移分散,麦盖提县的红枣产业逐步走出低谷。“有了红枣‘保险+期货’,种枣收入有保障了!”麦盖提县英也尔村枣农李江生种了30亩红枣,6年前第一次接触红枣“保险+期货”,“当时还不理解它的真正含义,但这几年感受到了保障,种红枣心里也有底了。”

随着与当地红枣产业的深度融合,项目持续迭代创新,形成了“保险+期货+订单+信贷+N”的创新模式,覆盖种植、采收全流程。2024年,当地枣农不仅获得了“保险+期货”单吨赔付,还能通过“二次点价+订单收购”的模式,在期货公司专业指导下选择最优销售时机,额外获得收益。此外,枣农还能以保单和订单向银行申请农资贷款,缓解生产资金压力,形成“金融扶持-产业升级-就业增收”的良性循环。

如今,这片沙漠绿洲正焕发新生机。“以前,红枣收购结束后,企业就走了,留不住。现在得益于期货交割库、冷链平台的集聚效应,诸多企业慕名而来。”麦盖提工业园区管委会综合办公室负责人介绍,县里引进了大型果业进驻,产业链由以前的卖原料变成了分级分类加工,实现全产业链“物尽其用”。

“有了红枣期货后,家门口的工厂多了起来,在家门口就能实现就业。”央塔克乡阿尔浪喀村种植户古再力·库完2010年就开始种植红枣,谈到这几年因种植红枣而“红火”起来的日子,满脸笑容。

回望来时路,从试点起步,完成模式落地、流程跑通、数据沉淀的“原始积累”;到将“分散覆盖”升级为“县域覆盖”,进一步拓展区域;再到“政府主动要项目、交易所全程赋能、各类主体协同联动”的可持续生态,郑商所“保险+期货”的十年实践,构建起一套金融服务“三农”的可复制、可推广、可持续的创新范式。

十年磨一剑,砺得梅花香。郑商所相关负责人表示,下一步,郑商所将深入贯彻落实金融“五篇大文章”战略部署,围绕期货服务乡村富民产业高质量发展和助力乡村全面振兴,持续打造一批“叫得响、有特色”的经典模式,加大品牌县项目支持力度,多措并举合力推动期货市场服务县域经济发展。

(文:侯雅洁)


文章原文

“外国人看不懂,中国人不需要看”?这类乱象该整治了!

2025年12月20日 15:17

“看不懂”的景区标识——多地知名景区翻译乱象调查


当前,随着入境免签政策持续释放文旅吸引力,叠加《黑神话:悟空》破圈出海的文化势能,我国迎来了向世界展现文化瑰宝与当代活力的重要机遇期,来华游客数量不断增加。


然而在不少知名景区的标识牌中,翻译错误频频出现,直接影响到游客体验感和文化有效传播。记者近日在山西一些热门景区走访发现,语法、拼写、格式等翻译错误五花八门,这些“外国人看不懂,中国人不需要看”的标识似乎成为摆设。


“小心碰头”——“Carefully Meet”?


在世界文化遗产平遥古城入口处,来自英国伦敦的游客路易斯面对购票指南犯了难。指南上将“支付宝”译作“Pay Treasure(付款宝藏)”,他一头雾水,“不知道如何付款购票”。直到中国朋友指着自己手机上的蓝色图标,他才恍然大悟,原来所谓的“Pay Treasure”,正是全球有十几亿用户的“Alipay”。


安全标识的翻译本应简明准确,错误的翻译不仅让其失去了警示作用,也可能导致游客忽视潜在风险。在祁县昭馀古城,卫生间“小心碰头”翻译成令外国游客费解的“Carefully Meet(请小心地会面)”;在朔州崇福寺弥陀殿,两米多高的台基边缘标识牌提醒游客“当心踩空”,其英文翻译却成了“Be careful on empty”,该翻译既不符合英语表达习惯,也无法准确传达“避免踏空坠落”的警示含义。


在祁县昭馀古城,卫生间“小心碰头”翻译成令外国游客费解的“Carefully Meet(请小心地会面)”。 新华每日电讯记者王皓 摄


在阳泉娘子关景区,“长城迎旭”翻译为“The Great Wall yingxu”,“烽台夕照”翻译为“feng Tai Sunset”。有受访者表示,“迎旭”和“烽台”意象简单,翻译难度不高,这样英文和拼音夹杂的翻译内容既没有实际意义,也不利于中国文化的传播。


还有不少本可以避免的低级错误,却仍出现在多个景区的英文翻译中。在运城李家大院的一处门楼介绍中,英文翻译甚至出现了夹杂日语词汇与未删除的编程代码片段,例如把“修德为善”中的“修德”翻译成日语读音“Shūtoku”;在崇福寺的钟楼鼓楼介绍中,翻译内容甚至出现半路丢句的现象,只翻译了中文介绍的第一句,甚至这一句都没翻译完就没有下文了。拼写错误的现象也不时出现,如李家大院将“振兴商务”翻译中的“Business”拼写成“Busienss”,平遥古城日升昌票号中一处“小心碰头”翻译中的“Mind Your Head”拼写成“Ming Your Head”。


在运城李家大院的一处门楼介绍中,英文翻译出现了夹杂日语读音词汇与未删除的编程代码片段。 新华每日电讯记者王皓 摄


前期工作“一包了之”,后期维护“无人问津”


从拼写、格式到语法、语意,景区标识翻译的种种错误,表象是语言问题,背后却是管理机制的失灵,使得本应成为文化窗口的标识,反而成了有碍传播的壁垒。


受访业内人士表示,部分景区标识翻译存在前期工作“一包了之”、后期维护“无人问津”的现象。经了解,娘子关景区由山西娘子关旅游发展有限公司运营,公司工作人员回复称,景区标识是2019年找外包公司做的,后再未更新过,相关负责人员换了好几拨,联系不到具体负责人。


山西省标识行业协会副会长、山西极目标识设计制作有限公司负责人郭海龙介绍,过去一些景区多依赖机器翻译、网络翻译,或者直接交给没有专业翻译人员资源的设计方,且缺乏后期校对审核,导致语法、拼写等多种错误。尽管国家有《公共服务领域英文译写规范》等标准,但在景区层面还存在专业标准与应用“两张皮”的问题。


“外国人看不懂,中国人不需要看。”北京师范大学外国语言文学学院教授张政表示,翻译不仅是语言的转换,更是文化的传递,景区标识翻译错误频出反映出相关从业者跨文化意识还有待增强。多位文旅从业人士指出,景区外文标识是国际游客了解中国、感知文化的重要窗口,其质量直接关系到国家与地方的旅游形象。这些看似微小的错误,叠加起来足以严重影响旅游体验。


标准化专业化工作机制亟待加强


受访者认为,景区的一小块标识牌,是映照其管理水准与服务意识的一面镜子,更是面向世界的一扇文化之窗。当前部分景区标识存在的翻译错误和乱象,需要从管理机制、专业精神与责任意识上共同发力。


一方面,要建立权责清晰的长效管理机制。各景区应明确标识系统建设与维护的负责部门或责任人,避免因人员变动导致责任“悬空”。同时,将标识系统的定期检查、更新、维护费用纳入景区年度预算,确保工作有可持续的财力保障。


另一方面,推行“标准先行”的专业化工作流程。业内人士建议,各地有关部门可依据国家标准,结合本地文化特色,制定更具体的旅游景区外文标识相关指南,为景区提供直接参考。同时,建立由外语专家、翻译协会、涉外文化学者以及英语母语者等组成的专家库,对景区重要标识的翻译进行必要的前置审核或定期抽检。郭海龙介绍,在近期开展的山西某著名景区标识更新升级时,邀请了高校历史、外语等专业的教师,以及多年从事外事接待的导游协会相关负责人等专业人士,进行英文、韩文、日文、法文的多语种标识翻译,取得较好的效果。


此外,推广社会监督和动态更新机制。鼓励游客和公众通过景区官网、社交媒体等渠道,反馈翻译错误或缺失问题,并可考虑设立“随手拍”等纠错有奖机制,形成社会化监督氛围。同时,对景区所有标识牌建立电子档案,记录内容、翻译版本、设置时间、维护记录等,实现信息化管理。


【更多阅读】

评论:景区外文标识的“小错误”是一个“放大镜”




来源:新华每日电讯

记者:王皓、万倩仪

图片



文章原文
Received before yesterday 半月谈

“爱你老己,明天见”,为何击中全网年轻人?

2025年12月20日 12:26

“老己你是唯一身上有一百块钱

真的会给我花一百块钱的人

“想点奶茶了,老自一杯,

老己一杯,爱你老己明天见!

近期“爱你老己,明天见”这句话

在互联网上悄然走红

甚至被“有史以来最好的梗”

“互联网最伟大的梗”

“今年最暖心的梗”


回顾过去的互联网热词热梗
我们在互联网上给自己贴过很多标签

鼠鼠我啊吗喽

再到“宝宝文学”“老鼠人”

年轻人曾习惯用自嘲抵御外界压力

似乎只要我先骂了自己
别人的指责就伤不到我


爱你老己标志着更成熟的和解

不再把自己当批判对象

不自怨自艾亦不矫揉造作

而是坦荡地叫一声“老己”

就像是把那个总是被忽视的自我

当成了一位认识多年的“老伙计”

把身体和灵魂分开,
让灵魂拍拍身体的肩膀说:
嘿,朋友,这一年辛苦了。


爱自己把目光从消费主义的

买名牌犒劳自己拉回朴素日常

明天见的约定感赋予自我关怀持续性

不再是今朝有酒今朝醉的放纵

而是一种温和的长期主义

摒弃了“要么拼命、要么躺平”的二元叙事

转向更健康、更关注自我福祉的生活哲学

认识自我、尊重自我、拥抱自我

恰恰体现了对内心需求的郑重对待


图片由AI生成

我与我周旋久,宁作我

这句千年前的金句穿越时光

与今天爱老己形成了奇妙共振

在经历了自我对话、自我周旋

乃至自我博弈之后

最终达成了对我之所以为我

确认、接纳与持守


长久以来的“好学生心态

让年轻人习惯用错题本思维苛责自己

考试失利先骂真没用

工作出错先贴失败者标签

本该缓解焦虑的那片飞地

反而成了加重焦虑的枷锁


老己”则成为年轻人

在倦怠中重建掌控感的锚点

与其向外讨要一份不确定的认可

不如向内求一份稳定的陪伴

抵抗优绩主义的收编

拒绝过度量化的比较

允许自己像养孩子一样重新养育自己

这些微观实践

都是对抗系统性压力的小确幸


图片由AI生成

真正的“老己哲学”

“确立自我与自身的自由关系”

既能温柔接纳疲惫的自己

也能保有走向世界的勇气

或许正如网友所说

和老己好好相处

才是对抗这个不确定世界最确定的方式。” 


你今天又用什么方式宠爱老己了?

你准备好怎样与老己共度明天了吗?

评论区等你
一起聊聊吧



来源:半月谈新媒体

策划:褚孝鹏

图片


文章原文

同仁堂致歉

2025年12月20日 10:05
12月20日,中国北京同仁堂官微公众号就南极磷虾油问题发布声明:

针对近日有关“南极磷虾油”的舆论关注(此前报道:远看是同仁堂,近看是“擦边球”!三问“同仁堂”磷虾油事件),北京同仁堂集团高度重视、深感痛心,对因此给消费者造成的权益损害,向广大消费者和社会各界致以最诚恳的歉意!同仁堂集团立即开展零容忍品牌严管专项行动,已采取如下措施:

一、派专项工作组到四川,对涉事产品开展全面深入核查,坚决一查到底。

二、责令并监督涉事经销主体四川健康立即下架涉事产品,严格按照监管部门要求依法依规对消费者进行赔偿。

三、依法追究四川健康、哈博药业及相关电商平台的商标侵权等责任。对其违法使用“北京同仁堂”字样,误导消费者判断,损害消费者合法权益的行为追究法律责任。

四、对四川健康及其控股股东健康药业等单位在经营、管理、监督环节存在的问题开展问责,严肃追究相关人员责任。

为进一步保护消费者权益,强化品牌保护责任,同仁堂集团同时开展以下工作:

一、全面排查品牌使用中的违法违规行为,对集团各级企业的品牌使用情况进行拉网式核查。

二、全面开展品牌清理行动,坚决清理“擦边”使用“同仁堂”字号、商标使用不规范等行为,严格规范品牌管理体系。

三、全面规范电商平台授权店铺标识,严格使用“同仁堂”双龙图案商标,主动引导消费者准确识别正规购买渠道。

“同仁堂”品牌创立356年来,始终离不开广大消费者的支持和厚爱。我们心怀感恩,诚恳接受社会各界的监督与批评,愿意与大家一道,共同守护好“同仁堂”金字招牌,以实际行动维护“同仁堂”的品牌信誉,不辜负消费者的信任与期待。



来源:中国北京同仁堂官微

图片


文章原文

无量化,不生活?年轻人掀起“量化生活热”

2025年12月20日 08:00
*本文为《半月谈》2025年第23期内容

清晨看智能手表了解睡眠数据,日间用计时App规划学习工作,傍晚查看社交媒体上的步数排行……不知何时,年轻人中掀起了一股“量化生活热”。

量化生活是运用智能设备、App等工具,记录、统计个人学习、健康、时间分配等生活数据,通过数据分析实现自我认知与优化的生活方式。但在享受技术带来便利的同时,也要避免追逐“数据至上”。


量化工具成生活“新搭档”

“今天你走了1.3万步”“昨夜的深度睡眠时间占比是14%”“是时候休息5分钟了”……运动手环、时间管理App、睡眠监测软件等量化工具,以其数据化、可视化的优势成为年轻人自我管理的好帮手。

在学习场景中,量化工具帮人看清努力的方向,把握时间节奏。“数据不会哄人,哪里练得不够、哪里浪费了时间,一看就懂,比瞎琢磨管用多了。”华中地区一位正在备考公务员的研三学生介绍,她会逐个练习言语理解、数量关系、申论等各板块考试题目,及时在时间管理类App中打卡。通过自动生成的时长统计图,她能不断调整自己的备考策略,“效率明显上来了”。

北京某高校研究生牛润哲在考研时也使用了类似的App。他倾向于打开其中的“学霸模式”,该模式开启后,如果再打开其他手机应用并稍作停留,计时时间就会清零。“为了避免‘功亏一篑’,只好不用手机。”牛润哲说。

生活场景中,量化工具化身为靠谱的“日常管家”,把“健康”“养生”等模糊信念引导为具体行动。湖北某乡镇公务员陈新波是一名资深的跑步爱好者,月跑量超过100公里,每次训练都会佩戴智能手环,“在跑步过程中,会在意心率、配速、消耗卡路里等数据,尽量将其控制在身体可接受的范围内”。软件工程师周三(化名)利用业余时间,开发了一款名为“喝水笔记”的微信小程序,不仅可以记录每次喝水,还可以设定每日喝水目标、定时喝水闹钟,并接收提醒。

某社交媒体平台“量化生活”小组汇集了两万多名组员,网友在论坛中晒出自己的量化数据图,或是分享使用不同工具进行记录的方法,涵盖财务、书影音、知识学习等各个方面。

为什么要为生活划上刻度?


“量化生活”能成为许多年轻人的日常,并非偶然。

技术普及降低了工具使用门槛。“如今很多主流运动手环价格在千元以下,不少手机更是直接配备了相关数据监测功能。”某款智能设备的销售人员介绍,硬件成本下降让量化工具“触手可及”。手机上一些时间管理、睡眠监测类App的基础功能基本免费,即使用付费功能,月均费用也大多是个位数。周三自主研发的微信小程序从萌生想法到首版发布,仅仅花了两周时间。现在系统相对稳定,基本不用花时间维护,广告费用基本可以覆盖运行成本,所以用户无需付费,即可解锁所有功能。2021年5月上线至今,“喝水笔记”已聚集起18万名使用者。

“喝水笔记”小程序页面截图

量化工具契合了部分青年自我激励的目的。“量化生活就像一把尺子,帮助我们记录进步,看见自己走过的路。”华中师范大学心理学副教授郝鑫长期研究青年心理,她指出,这些工具通过即时反馈,确实满足了年轻人对秩序和掌控感的需求。“比如减肥,体重不会每天明显变化,但运动手环的步数提示、饮食App的热量统计,能产生正向激励。”

量化记录还建构了储存精彩回忆的场域。每逢年末岁尾、考试发榜,总有人晒出自己一段时间以来的“专注时长”总结图,以此来感慨往昔。河北市民牛昊天记录了两年间除睡眠外的所有活动状态,他说,“回过头看的时候感觉很有纪念意义”。

此外,量化工具的“社交属性”进一步增强了使用粘性。北京师范大学新闻传播学院副教授杨雅认为:“量化技术是青年个体与他人维系社会关系的重要载体与中介。”很多量化App都设有“好友排名”“小组打卡”等功能,量化数据甚至成为融入同好圈子的一张“名片”。自从爱上长跑,陆续有人将陈新波拉入本地跑友群、校友跑友群等不同性质的交流群,规模从几十人到上百人不等。“大家经常在群里分享跑步数据,不管是不是大跑量、高速度,基本上都会鼓励。”陈新波说。

量化不是目的,切勿本末倒置


年轻人用工具来管理生活,有时却不知不觉被工具所“管理”。

盲目追求数据,容易本末倒置,让不少年轻人倍感压力。“有的月跑量大于300公里,那么平均每天就需要跑至少10公里,这种负荷我觉得蛮伤害身体的。”一名跑友群的网友透露,不少人刻意追求里程数,认为越多越好。

“自习室”是某App的功能之一,同一个自习室内的用户会根据专注时长进行排名,并在组内进行公开。北京大学新闻与传播学院教授胡泳曾发文表示,这种机制创造了氛围感和情绪反馈,但同时也会激发同侪压力,让许多用户陷入焦虑。

更有甚者,陷入“刷数据”“挂时长”的自欺欺人。有网友在社交平台吐槽:早上7点多刚刚醒来,发现自习室中已经有人学习6个小时了。一名200多人的“自习室”管理者坦言,曾为了数据好看,把手机放在一边“自动计时”,自己用平板刷短视频。

实际上,许多量化数据参考价值有限,不宜被奉为重要标准。北京某互联网公司职员小林每天最关注的就是自己睡眠App的得分,“低于80分就焦虑,第二天工作没精神就归咎于‘没睡好’,结果越焦虑越睡不着,形成恶性循环”。有软件研发者解释,这类App的睡眠监测多基于心率、翻身次数等数据推断,并非专业医疗检测,“身体的感受才最重要”。

如何用好量化工具?郝鑫建议,重拾内部动机,设定以体验为核心的目标;同时进行“数字断食”,用心感受身体的信号,真正活在当下的每一刻。


作者:彭思雨
图片






文章原文

健康|被低估太久了!这项运动不仅能瘦,还能把你的坏情绪打出去

2025年12月19日 21:58
近年来,身边爱打羽毛球的人真是越来越多了。大量心理学研究也一致表明,羽毛球这项运动具有多项极佳的改善心理健康的效果。所以,今天我们就来聊一聊,羽毛球这项运动究竟是如何治愈我们的。

1


好处一:不仅减压,还抗焦虑抑郁
很多人在打完一场羽毛球后,都会很直观地感受到虽然身体是累的,但心情是舒畅的。这其实就是羽毛球对心理最直接的影响。

一项涉及超过120万人的超大规模调查研究发现,与不运动的人相比,经常运动的人报告的每月心理健康不佳天数平均减少1.49天,降幅达到43.2%,尤其是对于那些既往有抑郁症诊断的人来说效果更好,运动能让他们每个月心理健康不佳的天数减少3.75天,降幅也达到了34.5%。而且,在所有的运动类型中,球类运动起到的效果是最好的,能够减少大约22.3%的心理负担,而羽毛球运动就是其中之一

图片

如果调查出来的证据还不够,我们来看一项我国心理学研究者做的实验,他们发现160名研究生在经过12周的羽毛球训练后,即使是基础的技能训练,也能持续降低参与者的焦虑水平。

这是因为在我们的日常生活和工作中,情绪往往是被抑制或延迟释放的,这些未被表达的情绪持续地积累在内心,会不断消耗我们的心理能量。而羽毛球作为一项对抗性运动,恰好为我们提供了一个绝佳的情绪宣泄出口。想象一下,你在羽毛球场完成一次加速、起跳、挥拍并扣杀的连贯动作,是不是会感到特别爽?这其实就是情绪被释放后的舒适感。

从生理层面来说,打羽毛球会促进内啡肽的释放,这种物质能够带来满足感和愉悦感,同时降低神经系统的警觉水平,从而缓解压力和焦虑。而且,长期规律地打羽毛球,还能显著改善下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,这能让我们的情绪调节系统变得更有韧性,在面对压力事件时,体内的皮质醇水平能够更快地恢复正常,从而避免让身体长期处于应激状态下,情绪反应也会更加温和

所以,平常多打羽毛球,既能快速放松,还能顺道让我们的情绪调节系统变得更加强大。

2


好处二:让大脑变得更强健
羽毛球是一种典型的开放性技能运动Open skill exercise),即一种在动态的、不可预测的环境中进行的运动,人们必须要根据外部环境(比如对手、队友、球路)的即时变化来不断调整自己的动作,包括羽毛球、网球、乒乓球等。与之相对的是封闭性技能运动(Closed skill exercise),比如跑步、骑车或游泳等,这类运动几乎没有外界的干扰,动作模式是固定且重复性的。

很明显,相对来说,开放性技能运动更能锻炼我们的大脑,因为在这类运动中,大脑需要整合视觉、空间和动作等复杂信息,并且在不断变化的环境中快速做出决策,这种持续的认知挑战,就能刺激大脑变得更聪明灵活。一项涉及1800多名参与者的荟萃分析研究表明,相对于封闭性技能运动,开放性技能运动更能改善人们的各项认知功能,包括视觉空间注意力、认知灵活性和问题解决能力等

而且,如果我们能够坚持长期打打羽毛球,对大脑的好处更多。一项脑科学研究表明,参与者在坚持一年中等强度的有氧运动后,大脑海马体的体积会平均增加大约2%,相当于逆转了1-2年与年龄相关的大脑萎缩。同时,由于海马体主要负责记忆相关的功能,所以这也让参与者的记忆能力有了明显的提升。

图片

这种大脑结构与功能改变的过程被称为大脑可塑性(Neuroplasticity),它正是我们能够终身学习和成长的神经机制。而促进这一过程的重要物质叫做脑源性神经营养因子BDNF),它可以说是大脑的肥料,能够促进神经元存活、生长和分化,增强学习与记忆相关的神经通路。研究者发现,长期规律的运动之所以能增大海马体的体积、提升记忆能力,就是因为它提升了大脑中BDNF的水平。

总而言之,经常打羽毛球看起来是在强身健体,其实在不知不觉之间,大脑也得到了很好的锻炼。

3


好处三:增强自我效能感
打羽毛球的规则简单好上手,其学习曲线是相对比较平缓的,哪怕只是初学者,也能在短时间内体验成功接发球给自己带来的正反馈。

这种正反馈其实就是自我效能感(Self-efficacy)的主要来源。这个概念指的是个体对自己是否有能力完成特定任务或应对特定情境的信念。虽然自我效能感是对自身能力的一种主观判断,但却会实实在在地影响人们的表现。一项涉及2万多名参与者的荟萃分析研究发现,自我效能感越高的人,工作绩效也越高,平均提升幅度高达28%

并且,自我效能感也是心理健康的重要保护因素,自我效能感较高的人往往更加乐观,自尊心更强,更不容易出现焦虑和抑郁症状。

因为一个自我效能感高的人虽然能力上不一定比别人好,但他们更愿意把挑战视为一种可以被解决的问题,更容易迈出行动的第一步,在受挫后也更不容易放弃,所以他们总能比别人做得更好。更重要的是,在羽毛球场上培养出来的自我效能感,还能迁移到生活和工作等其他领域中,让人逐渐内化出一种我能够逐渐变得更好我能应对这些困难的自我信念

所以,这种自我效能感绝不是盲目乐观,而是让人在面对不确定性和失败时更加自信,也更容易发挥出自己原本就拥有的能力。

4


好处四:疾病和死亡风险更低
如果你喜欢羽毛球双打,或者有稳定的打球搭子,那就更棒了。

因为羽毛球运动是一种低压力高回报的社交形式,在球场上我们不需要戴上任何的社交面具,只需要专注于两个人之间的配合。根据心理学中的压力缓冲理论(Stress Buffering Hypothesis),良好的社会支持对压力具有缓冲作用,能够减少压力对身心健康的负面影响。

脑科学研究也证明了,日常社会支持水平越高的人,在面对社会压力时皮质醇水平更低(代表着对压力的反应更小),与社交痛苦感相关的脑区激活也更弱,从长期来看,这种更有韧性的神经反应能够显著降低与慢性压力相关的疾病风险。还有一项超过30万人的大规模荟萃分析研究表明,良好的社会关系能降低50%的死亡风险。

尤其是对于那些平常就处于高压状态的人来说,找个搭子一起打羽毛球真的是一种非常不错的减压活动,既能活动身体,又能让生活中多一些具有良性互动的社交关系,身体和心理都会更加健康。

5


关于打羽毛球的

一些简单有用的建议

羽毛球本身是一项节奏快、对抗性较强的运动,既有团队合作,也有胜负。所以,我们除了要注意安全以外,也要注意避免偏离放松的初心,让它变成一个新的压力来源。以下几个简单的建议,能帮助大家更好地享受羽毛球运动带来的乐趣。

减少自我评判


羽毛球运动天然具有竞争性,有竞争就有比较,这就很容易让人陷入自我评判中,过于在意自己的失误和输球,反而不利于我们享受运动本身。

所以,建议大家以享受和放松注重掌握技术,而不是比输赢为目标,也就是从结果导向转变为过程导,这样更容易激发我们的内部动机,打起球来心态更轻松,也更能坚持下去。

寻找合适的搭子


合适的搭子意味着两个人水平相近、性格合得来、沟通更舒服以及目标相一致,尤其是对于初学者来说,建议尽量避免那些比较喜欢施压和评价的队友,他们很可能会增加你的心理负担。而且,选择那些让你愿意反复约球的好友,本身就是对自己心理的一种保护。


保持中等运动量


以放松为目的的打球并不需要追求运动量越大越好,最好是保持中等的运动量,即呼吸和心跳会明显加快,能够与队友正常交谈,而不是累得一句话都无法完整说完。

这一强度能够保证我们在不至于过度疲劳的前提下,起到最佳的情绪调节作用。

留意运动后的体验


在打完球后,可以花几分钟时间,简单觉察一下自己当下的状态,比如情绪是否有释放感、身体是否没那么紧绷了、脑子是否更清爽了等等。这种主动的自我觉察,能够增强运动所带来的正反馈,同时提升我们坚持运动的动力。

最后,真心建议大家,如果最近感到压力山大、情绪低落,不妨约上三两好友,拿起球拍,去打一场酣畅淋漓的羽毛球吧!



来源:科普中国

图片


文章原文

结合新鲜热乎的国考,谈谈接下来省考申论怎么考

2025年12月19日 21:58


细心分析近几年的国省考申论真题,会发现这三波“大考”(国考、小联考、多省联考)申论试题中蕴含着值得注意的规律。国考作为公考的风向标,其测查方式和重点,也会影响省考的出题趋势。


一、重点话题聚焦化



▲ 2026国考行政执法卷大作文,测查了“涉企执法”相关内容


“产业发展”考查角度多样,是近几年国省考申论的“常备话题”,无论是运用科技助力传统产业转型升级,还是大力发展新兴产业,均有涉及。例如:


副省级第四题考到“推动青溪县数据标注产业发展”;地市级第一题考到“宣化城市传统葡萄园的‘生态实践智慧’”;行政执法第一题考到“A市积极促进高科技企业和新兴产业发展”。


这一话题在以往出题“百花齐放”的“小联考”中也有较大占比。例如:


江苏A卷第三题考到“扬州市第三届大运河青年文创产业合作大会”;浙江A卷大作文考到“做强生产性服务业,赋能新质生产力发展”;山东A卷第三题考到“T市物流行业数字化发展”;四川省考省市卷第三题考到“低空经济发展”;天津市区卷第三题考到“积极推进渔业发展”。


而在多省联考中,这一话题更是多次出现。例如:


海南B卷第一题考到“山区县产业自强”;河北A卷第三题考到“建设数字游民社区,探索乡村振兴新模式”;河南市级卷第二题考到“内生项目也是新质生产力的重要载体”;辽宁B卷第一题考到“滨河区打造产业社区”;山西省市卷第一题考到“让小农户搭上现代化农业快车”;陕西A卷第五题考到“D市积极打造特色产业集群”。


可见,关注国考的测查话题,是备战省考的“必修课”。


在今后的申论材料中,有很大可能性会继续涉及相关内容:以科技创新引领新质生产力发展,建设现代化产业体系,有效促进人民生活品质提升。


二、辩证思维常态化


▲ 2026国考大作文,依然蕴含马克思主义哲学辩证思维


学不好马克思主义哲学的考生“有难”了,国考试卷中对哲学思维的运用早在几年前就有所体现,尤其在大作文中。例如:


2023年副省级考到:“流动与新生”;2024年副省级考到“我们要用积极的态度对旧事物的价值进行最大挖掘,让它们重新焕发生机”;2024年行政执法考到“执法工作中的‘力’‘理’‘利’”。


2025年国考的各卷作文则带有更明显的思辨色彩:


副省级考到“事物的劣势在特定条件下可以转化为优势,这种转化往往有赖于人的主观能动性”;地市级考到“事物间的‘互补’关系不是简单的拼合,而是互相作用、互相激发、互相促进的机制”;行政执法考到“对‘为群众办好事’‘让群众感到好办事’‘把群众的事办好’进行深入系统地思考”。


此后,各地申论试卷中的“哲理性”逐渐提升,尤其在2025年更为集中,并且不只体现在大作文中。例如:


黑龙江省市卷第二题考到“‘再野化’实际是我们对城市生态治理工作的一种反思,一种‘否定之否定’,一种更高级的回归”;湖北省省市卷第一题考到“发展乡村旅游,既要守,也要新”;云南省市卷第一题考到:“A区与B县是如何推动两地同城化发展,形成1+1>2区域发展格局的?”


在作文题中体现“哲学思维”的地方也不少。例如:


北京卷考到“从‘尝新’到‘常新’,需要不断地探索和实践”;天津市区卷考到“一定程度上,反向思维,也能推动事物的正向前行”;福建省市卷考到“不同的事物集聚在一起时,可能会相互影响、碰撞融合,进而催生新变化”;甘肃县乡卷考到“对机会的把握就像拔河,一头是危机,一头是新机,用力才可能赢得新机,泄力就可能输给危机。”


由此可见,考生应重视国家政策和政府工作中体现的哲学思维。比如:文旅产业如何让“流量”变“留量”;城市建设中的“有为”“不为”和“善为”;区域协调发展中的“系统思维”;高质量发展中坚持“有效市场”和“有为政府”相结合。


三、测查情境越来越贴合实际


▲ 2026年国考申论应用文写作测查了推荐材料,“代入感”十足


以往的申论试卷在问法上,“问题”“原因”“对策”“意义”等各种要素可能都会涉及。国考还会出现一些“新”的提问方式,比如:


2019年国考地市级考了“小张家乡出现的新变化”,随后2019年省考山西卷就考了“赵家村发生的变化”;2020年国考地市级考了“综合平台在社区治理方面的特点和运行情况”,2020年广东乡镇卷就考了“乡镇公务员工作的特点”。


在近两年的国考申论中,特殊问法的地位在削弱,应用文写作也更加“实用”。


如今题干的表述更易理解,考查本质更加注重对策,尤其是“根据问题提出建议”这类题目,都会强调措施的切实可行。


这说明申论的考查会越来越回归材料本身,注重考生解决实际问题的能力。在各地的申论试卷中,重视对策的这一趋势也日益突出。


当然,部分地方的试卷在此趋势下,仍会保留一些有“特色”的提问方式。比如:上海时常会考“原因”,江苏的第一题喜欢考成效(意义)。


总之,掌握考情规律只是备考中的一部分。省考在即,考生更需要掌握科学的做题方法,把控合理的复习节奏。希望半月谈能在考公路上助大家一臂之力!




文章原文

游戏防沉迷进入“家庭攻坚”阶段

2025年12月19日 20:48

史上最严防沉迷新规发布四年,未成年人游戏防线越筑越密的同时另一个问题摆上台面——游戏防沉迷下一步,可以怎么走?

近日,中国音像与数字出版协会游戏工委与伽马数据共同编制的一份报告,在一定程度上,给出答案

1218日,中国游戏产业年会在上海召开产业发展分论坛上游戏工委发布2025中国游戏产业未成年人保护进展报告》(以下简称“报告”)报告披露,2025年,未成年人每周游戏娱乐时长控制在3小时以内的比例达到71%,这一数据连续4年维持在7成以

可以看出,自2021史上最严防沉迷“830新规实施以来,在国家严格立法与企业坚决落实的双重保障下,未成年人防沉迷工作效果显著。

家长缺位已成为影响防沉迷成效的关键因素报告显示,在超时游戏的未成年人中,用父母或长辈的账号或身份信息解除防沉迷限制的占比超过7成,用同样方式直接解除充值限制的占比约为4成,未保工作进入家庭攻坚阶段。

游戏工委秘书长唐贾军未保需要加强家庭教育,尤其是父母协助孩子超时游戏的状况需进一步解决。技术防线日益严密的当下,如何补齐监护短板,成为摆在全社会面前的一道必答题。

家长成未保最大短板之一

数据显示,部分家长的监管缺位与放任,在影响防沉迷成效

报告显示,除父母协助孩子超时游戏、超额消费的状况外,在未成年人获取账号途径相关调研中,44.84%家长表示会帮孩子用家长身份证注册,25.67%家长对孩子偷用家长/亲戚身份证注册或使用家长/亲戚账号行为表示知情,另外,还有超2成未成年人与家长共用账号。 

部分未成年人没有用自己的真实身份信息,而是用家长或其他成年人的身份信息来登录游戏,甚至家长与孩子共用账号,导致企业和平台无法有效识别用户真实身份,冲击防沉迷防线

作为未成年人网络使用的第一道关卡,家长做好引导,从源头上杜绝将账号和身份证交给孩子登录游戏。 

部分商家,在线上线下以吸睛的方式大喊关闭网络游戏利用家长的焦虑情绪,打造出年收入高达百亿元的反游戏产业链。各类所谓“训练营”、“网戒机构”肆意生长,未成年人受到侵害悲剧时有发生。

当前的《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》,构建起了以家庭监护为主,以监护支持、监督和干预为保障,以国家监护为兜底的未成年人监护制度体系。

未成年人防沉迷需要家长、企业、学校、社会多管齐下,而家长始终是未成年人网络保护的第一责任人。

管理工具也需家长配合

近年来,游戏企业等相关方正在积极探索和实践如何守好未成年人的网络入口。

以腾讯游戏为例,通过建立技术+服务+公益的模式,其成长守护平台不仅集成了游戏管理、消费管理等基础功能,还针对家长管控难的痛点,在2025年推出游戏临时开关家长自助下发人脸识别等新功能。

当家长希望对自己的账号临时做时长限制,或担心孩子冒用自己账号时,可灵活设置单次游戏时长或直接下发人脸识别验证,利用技术手段堵住冒用漏洞。

此外,针对部分家长不懂管、不敢管的困境,腾讯游戏采取“AI自助+人工视频的服务模式。家长只需准备好相应证件,即可通过视频柜台获得一对一的工具使用帮助,甚至可以获得家庭教育辅导服务,帮助解决亲子沟通难题。

腾讯游戏未成年人保护体系技术负责人涂海龙表示,家庭共享身份信息、账号、设备等,是当前家长用户普遍反馈的难点,希望能通过工具和服务支持,帮助家长更好地管控孩子游戏。

除腾讯外,网易游戏的家长关爱平台已实现跨应用时段管理,米哈游则在客服端建立了针对未成年人投诉的快速响应机制,全行业已从被动合规转向主动服务。

未成年人保护方共治的一个系统工程,随着法律法规日益完善,各平台企业亦在积极建立相应管理机制,并为家庭监护提供工具与支持。但平台推出的工具与支持,如要真正落在实处,依然需要家长参与及使用。

家庭是数字时代的防火墙

游戏工委报告显示,游戏占据未成年人线上娱乐时长的比例已低于20%,未成年人的注意力正自然流向视频、社交平台等其他领域。

共青团中央202411月发布的《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告》显示,我国未成年网民规模已经突破1.96亿,未成年人互联网普及率已达97.3%。青少年认知发展尚不成熟,难以充分认识到网络中的潜在风险,作为监护者,家长和学校需要担负起监管、指导未成年人使用网络的责任,引导其正确、安全地使用网络,陪伴未成年人的成长,降低未成年人对网络的依赖。

游戏防沉迷的实践表明,这一工作需要各方齐抓共管,相向而行,才能为未成年人撑起更为清朗健康的数字空间。

同时,只有当家庭监护真正在线,筑牢未成年人保护的第一道防火墙,才能真正护航孩子们在数字世界中健康成长。


文章原文

炮制谣言、非法荐股,“天津股侠”“八姐无敌”等账号被处置!

2025年12月19日 20:48

近期,国家网信办会同中国证监会深入整治涉资本市场网上不实信息,依法处置一批炮制谣言、非法荐股的账号。现将部分典型案例通报如下:

■ “八姐无敌”等账号散布涉资本市场监管政策谣言
微信公众号“八姐无敌”“投行那些事儿”、新浪微博账号“投行小兵”等编造虚假IPO政策,炮制所谓“独家爆料”“内幕信息”等无事实依据内容。新浪微博账号“天津股侠”捏造股指期货虚假信息,误导公众认知。涉及的账号已被依法依约采取处置措施。
■ “财报风云”等账号集纳炒作上市公司和金融机构不实信息

微信公众号“财报风云”“伟海精英”恶意集纳上市公司、金融机构负面信息,歪曲解读企业股权结构、财务报表等涉企公开信息,诋毁企业形象声誉,唱衰企业发展前景。微信公众号“大力如山”“中证金镕”长期以“爆料”等方式散布金融机构小道消息,发布无事实依据的内容。涉及的账号已被依法依约采取处置措施。

■ “财经周末老师”等账号利用AI编造资本市场虚假信息

百度百家号“财经周末老师”“小宋老师说财经”“财经岑老师”“龙哥霸气的老巢”等利用AI技术批量生成资本市场虚假不实信息,恶意攻击市场监管政策,采用“标题党”“小作文”等方式煽动负面情绪,干扰投资者决策。涉及的账号已被依法依约关闭。

■ “爱在深秋-郑老师”等账号炒作股市走势,随意预测涨跌,博取流量

抖音账号“爱在深秋-郑老师”长期、频繁地通过煽动性或暗示性话语随意预测股市涨跌,博取流量。抖音账号“老实人老王”“晴天(超短裙战法)”等为博眼球、吸流量,长期恶意蹭炒股市波动等热点话题,挑动网民情绪。涉及的账号已被依法依约关闭。

■ “热点牛股王”等账号非法推荐股票,谋取利益

微信公众号“热点牛股王”、快手账号“五年万倍收益”等非法荐股,通过晒群聊信息、收益截图等方式,暗示能够预测个股走势,渲染购买某股票稳赚不赔,煽动投资者跟风买入。涉及的账号已被依法依约关闭。

资本市场具有很强的信息敏感性,编造、传播资本市场虚假信息以及其他违法违规言论,扰乱信息传播秩序,影响市场稳定运行,将受到法律惩处。网信部门和证券监管部门提醒广大网民,树立正确投资理念,增强风险防范意识,加强金融信息辨别,不造谣、不传谣、不信谣,共同营造清朗的网络空间。



来源:央视新闻微信公众号

图片


文章原文

L3级自动驾驶大规模落地还有多远?

2025年12月19日 18:55

市场最前沿|部分车型获准入许可 L3级自动驾驶大规模落地还有多远?

自动驾驶是汽车产业发展、国际科技竞争的重要方向。近日,我国两款L3级自动驾驶车型获附条件准入许可,引发广泛讨论。

随着L3大幕拉开,产业充满热情,社会充满期待。距离真正的大规模商业化落地还有多远?当前还有哪些问题需要厘清?记者18日采访了专家。

问题一:获得产品准入许可是否等于L3“量产在即”?

不能画等号。

“根据工业和信息化部、公安部等四部门共同确定的方案,试点工作包括产品准入试点与上路通行试点两个阶段。”工业和信息化部装备工业发展中心副主任刘法旺告诉记者,车辆获得准入许可,表明其在自愿申报、初步审核和择优遴选的基础上,已通过四部门联合组织开展的方案确认、安全测评及专家评审等环节,具备一定的安全保障水平,可进入上路通行试点阶段,获得申领普通车辆号牌资格。

刘法旺强调,由于自动驾驶系统及其应用场景的复杂性,以及面临安全风险的复杂多变性,参考国际经验,为切实保障试点车辆驾乘人员及周边交通参与者的安全,当前试点采取的是“小范围起步、附条件实施”的推进方式,获得准入许可并不意味着自动驾驶可以立即“全面推广”或“大规模量产”。

“L3级自动驾驶的普及并非单一技术的突破,而是政策、技术、产业生态的系统性协同成果。具体的时间需要结合法律法规进展、技术能力进步和用户接受程度等因素综合考虑。”中国汽车标准化研究院总工程师孙航说,两款车型的准入将为标准制定提供宝贵实践经验,但距离L3大规模商业化落地还有很长的路要走。

问题二:测试示范与准入试点有什么区别?

两者在定位与目标上存在较大差异。

近些年,很多地方都在积极推动智能网联汽车道路测试与示范应用工作,不少车企也都拿到了L3级自动驾驶“路测牌照”。这和近日工业和信息化部许可的两款产品准入申请有何区别?

刘法旺说,道路测试与示范应用的主体较为多元,既可以是汽车生产企业,也包括科研院所、科技企业、零部件公司等相关单位,车辆使用测试牌照,核心目标是“以测促研”,推动相关功能与性能的持续完善,属于研发测试阶段。

而准入试点则是在前期大规模道路测试与示范应用的基础上,推动自动驾驶从“技术验证”向“量产应用”过渡的关键一步,准入试点的申请主体限定为汽车生产企业。

刘法旺说,如果做一个比喻,道路测试与示范应用相当于“企业自主命题、自主考核”,重在持续提升产品能力;而准入试点则类似于“行业部门统一命题、择优选拔开展管理探索”,目的是在保障安全的前提下,着力探索完善准入管理相关制度、流程、法规与标准,为未来规模化应用打下坚实基础。

图片
2025年3月11日,配备有安全员的自动驾驶示范运营专线出租车行驶在广州塔附近道路上。新华社记者 邓华 摄

问题三:为什么会提出限速50km/h?

安全为要,稳妥有序推进。

从公布的条件看,这次准入许可对L3级使用场景划定了明确边界:限定路段、限定车型、限定速度,并明确由特定使用主体组织开展试点运行。例如,其中一款纯电动轿车,可以实现在交通拥堵环境下高速公路和城市快速路单车道内的自动驾驶功能(最高车速50km/h),目前该功能仅限在重庆市内环快速路等路段开启。

孙航告诉记者,将允许开启自动驾驶功能的路段限定在高速公路和城市快速路等相对简单的场景,同时规定了较低风险的时速,体现了对“安全优先”这一核心原则的遵循。

根据《汽车驾驶自动化分级》标准,L3级属于有条件自动驾驶,即在设定的运行条件下,自动驾驶系统可持续执行转向、加速、制动等动态驾驶任务,驾驶员无需持续监控行驶环境,但需要在系统发出接管请求时及时响应。

刘法旺指出,这里的“运行条件”或“有条件”,主要指汽车生产企业必须明确自动驾驶功能适用的道路类型、气象环境、驾驶员状态、车辆工况等限制,其中最高车速是一项关键指标。

“对自动驾驶车辆而言,车速越高,运行安全风险相应增加,对驾驶自动化系统的性能和安全性要求也更为严苛。”刘法旺表示,此举旨在以“小切口”稳妥起步,通过限定场景下的实践突破,逐步推动技术优化与迭代,积累行业实证经验,最终实现自动驾驶技术安全、有序、扎实的落地应用。

问题四:个人车主能买到、能开上吗?

目前还不行。

刘法旺告诉记者,试点车辆由试点使用主体组织开展上路通行试点,目前不能直接面向消费者销售,公众可通过网约车等指定方式体验自动驾驶功能。

安全、舒适、高效的出行方式,始终是人类不断追求的共同目标。当前,越来越多的企业投身于自动驾驶相关技术研发、产品测试与创新实践。

“优先在风险相对可控的区域开展小规模道路测试,待安全性和运行可控性得到充分验证后,再逐步拓展应用场景。”刘法旺说,随着自动驾驶技术持续迭代、试点工作扎实推进,以及社会各界对其安全规律认识的不断深化,在试点动态评估与调整机制的引导下,相关限制性条款有望在保障安全的前提下逐步有序放宽,从而更加积极、稳妥地推动自动驾驶技术的规模化应用落地。



来源:新华社

记者:唐诗凝

图片


文章原文

提醒!考研倒计时1天,这些物品务必提前准备好

2025年12月19日 14:52

12月20日至21日

2026年硕士研究生初试即将举行

距离初试还有1天时间

考试期间有哪些注意事项?


定好闹钟

初试具体时间安排


20日8:30—11:30

思想政治理论或管理类综合能力


20日14:00—17:00

外国语


21日8:30—11:30

业务课(一)或专业基础综合


21日14:00开始

业务课(二)


提前出门 留足时间

多地建议提前1小时到考点


目前
不少省份教育考试院已发布
2026考研初试考前提示
河南、河北、黑龙江等多地
建议考生提前1小时到达考点
为存放非考试用品、验证识别身份
以及接受安检等
预留足够时间

考生一定要密切关注

考试所在地的具体要求


考试当天

哪些物品需要携带?


  • 身份证:一定要确保身份证还在有效期内。


身份证丢失或已过期的考生,须到公安机关办理临时身份证或开具带有本人照片的身份证明,并加盖公安机关公章。户口本、驾驶证等无法作为入场凭证。建议考生提前检查个人身份证件有效期,及时做好证件换领或证明开具等工作。


  • 准考证:建议多打印几份备用。

  • 考试必需物品:黑色签字笔、2B铅笔、橡皮等考试必需物品。

严禁携带物品:手机、智能手环等电子设备。涂改液、修正带、草稿纸(考场统一发放)等。


祝奋力一搏

一“研”为定!



来源:人民网微信综合央视新闻客户端

图片


文章原文
❌